Serenity: Guided Meditation v5.0.1 Mod APK [مفتوحة][علاوة]

السيروتونين يحكم التأمل والعقل.

تم تطوير أحدث تطبيق للتأمل من قبل تطبيقات Olson التأمل والعقل وتوجيه Serenity التأمل والعقل. يتميز هذا التطبيق بميزات جديدة فعالة للغاية في مساعدة المستخدمين على التركيز خلال جلسات التأمل الخاصة بهم. غالبًا ما يفكر الأشخاص الذين يحاولون الدخول في شكل طريقة لتقليل وقتهم في التمرين. يتيح هذا التطبيق للناس تجربة هذا الاتجاه بشكل مباشر. هناك العديد من أنواع التأمل ، لكن قلة من الناس يفهمون كيفية التأمل بشكل صحيح. يوفر التأمل الموجهة للصفاء المستخدمين للمستخدمين تركيزًا أفضل ، وانخفاض التعب ، وانخفاض الإجهاد وتخفيف القلق والسلام الداخلي. يساعد التطبيق أيضًا المستخدمين على الحفاظ على الهدوء حتى عند مواجهته مع صراعات الحياة اليومية. تساعد وظائف التطبيق بشكل فعال المستخدمين على النوم والنوم بعمق. ينتج عن هذا زيادة إيجابية للطاقة للمستخدم ، والتي درسها المطور بشكل مكثف من خلال التأمل. لقد أنشأوا مستويات تدريب للتطبيق بحيث يمكن استخدامه بسهولة ويظل فعالًا للتأمل.

مما يجعل من السهل تقسيم صفوف يجعل من السهل على المستخدمين الوصول إلى التأمل.

هناك العديد من الطرق المختلفة للتأمل في تطبيق التأمل والذهول في الصفاء. يمكنك الاختيار من بين إحدى الطرق الأربع عند تثبيت التطبيق. كل طريقة لها فوائدها وآثارها الجانبية. يجب عليك اختيار الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل. يزداد التحدي لكل مستوى تأمل تدريجيا. من أجل إكمال كل مستوى ، يحتاج المستخدم إلى اختيار طريقة تأمل محددة. يتم تعيين كل رتبة طريقة تأمل مختلفة ، مع طرق أكثر صعوبة في وقت لاحق في نظام التصنيف. في البداية ، ستساعد فئة المؤسسة المستخدمين على تعلم كيفية التأمل بشكل صحيح من خلال تمارين التأمل وتقنيات التأمل الأساسية. ستساعد هذه الفصول معظم المشاركين على اختيار طريقة الاسترخاء ، مما يقلل من التعب والإجهاد بسبب متطلبات العمل. قبل النوم ، تساعدك أدلة النائم الطبيعية على النوم بأكثر الطرق الطبيعية الممكنة. تستخدم الأدلة طريقة مبرمجة مسبقًا تقودك إلى نوم عميق. شائع أيضًا هو التأملات اليومية ، مما يساعد المستخدمين على التأمل عندما لا يكون لديهم وقت لإكمال التأمل. والتمارين اليومية على هذه الأدلة تساعد المستخدمين على ممارسة الرياضة كل يوم - حتى عندما يكون الوقت محدودًا.

من أجل إكمال تطبيق البحث المتعمق ، يجب أن يكون لدى المرء المعرفة اللازمة.

بشكل رئيسي ، تشمل تطبيقات الأطفال التمارين المناسبة للعمر لتحسين صحتهم ومظهرهم البدني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه التطبيقات لها تأمل للأطفال كميزة شائعة. غالبًا ما يتم تجاهل هذه الميزات من قبل العديد من المستهلكين ؛ ومع ذلك ، فهي مهمة جدا للعائلات لاستخدامها. يسعى منشئو هذا التطبيق إلى توفير توازن بين العمل والراحة ، والتي يحققونها من خلال استخدام النغمات التي تغير اللون اعتمادًا على الوظيفة التي يختارها المستخدمون. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا فهم الواجهة بفضل استخدامها للألوان كوسيلة لاختيار الوظائف. يسمح هذا التطبيق أيضًا للمستخدمين بالتركيز على أنشطة محددة من خلال منحهم التعليمات عبر الصوت. مع كل من المظهر الخارجي والداخلي ، يوفر تطبيق التأمل والذهول للصفاء للمستخدمين العديد من الفوائد. الطرق البسيطة التي يستخدمها فعالة للغاية في تقليل إجهاد المستخدمين وزيادة صحتهم العامة. وقد ثبت ذلك من خلال مراجعاتها متعددة الأبعاد. قم بتنزيل التطبيق الآن وتجربة المزيد لمعرفة كيف يمكن أن يغير حياتك!

الميزات

أساليب مختلفة للتأمل تساعد المرضى على اختيار التمرين المناسب لعلاج آلامهم. يمكن للمستخدمين التقدم من خلال مجموعة من المستويات الصعبة إلى السهلة. وتشمل هذه جلسات التأمل التي تدفع حدود المستخدمين. تتطابق لوحة ألوان التطبيق مع الإضاءة في المنطقة المحيطة. تغطي أصوات التأمل نطاقًا واسعًا وتؤدي إلى التأمل العميق حتى يتمكن المستخدمون من الحصول على نوم مريح. لا تحتاج إلى تسجيل الدخول لاستخدام هذا التطبيق ؛ من السهل تعلم استخدامه.

قم بتنزيل Serenity Mod لتخفيف التعب من كل من الجسم والروح.

من أجل فهم فعالية الصفاء ، تحتاج إلى فهم الطرق المختلفة للاسترخاء المستخدمة في العالم. وتشمل هذه التأمل والوعي الذاتي والأهداف والقيم والعقل والقيم الواضحة. الصفاء هو نتيجة دمج هذه الأساليب في واحدة. لا تحتاج إلى القلق بشأن تعلمهم ؛ لن تعرف حتى كيفية القيام بها. بمساعدة Serenity ، يمكنك بسهولة تحقيق إتقان في أي موضوع. يوفر الصفاء أيضًا تمارين لتحسين نومك ومساعدة جسمك على الاسترخاء. النوم هو أهم شيء للوظيفة الجسدية المناسبة. توفر هذه المساحة معلومات عن الأنشطة المختلفة التي تساعد الناس على أن يكونوا أكثر راحة جسديًا وعقليًا. النظر في كل نشاط ودمجها في روتينك اليومي.

تعلم أساسيات الاسترخاء من التجربة الشخصية.

ممارسة التأمل يساعد الناس على التخلص من الأفكار الغريبة على أمل الاسترخاء. هذا هو واحد من أشكال الاسترخاء البدني الأساسي ، والتي يجد الكثيرون أنها مفيدة في التخلص من التوتر. يمكن للناس استخدام هذا الوقت للنظر في الجوانب الإيجابية للحياة والاستمتاع بهم. يمكن للمبتدئين اتباع تمارين التأمل المقدمة خطوة بخطوة. يزداد كل تمرين تدريجياً مع زيادة مستوى الصعوبة. بعض التمارين تستغرق بضع دقائق فقط لإكمالها. يستغرق وقتًا طويلاً لزيادة مكانتك الحالية. يجب أن تكون مكرسًا ومستمرًا من أجل إنجاز هذا الإنجاز. من الممكن أيضًا الجلوس في التأمل لساعات عديدة في وقت واحد. ومع ذلك ، فإن تحقيق هذا المستوى من الإتقان يتطلب منحنى التعلم السريع.

من الممكن تحسين عادات النوم المناسبة مع البحث المناسب.

عندما لا تحصل على نوم كافٍ أو لا يُطلب منك ذلك ، ستشعر بالخمول عندما تستيقظ. هذا سيقلل من دوافعك للعمل وتقليل روحك. حتى الدورة الطبيعية للجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحياة اليومية. سيعطيك تطبيق الصفاء نصائح للنوم بناءً على روتينك اليومي. كما أنه يتضمن جهاز إنذار من شأنه أن يثيرك عندما يحين الوقت للاستيقاظ. ستحتاج أيضًا إلى التفكير في الموقف والموسيقى والمكونات الرئيسية الأخرى لنوم ليلة سعيدة. بالإضافة إلى تشغيل موسيقى الخلفية المناسبة ، لا تنس استخدامها قبل النوم كوسيلة للانتهاء. عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي ، ستكون أكثر تنبيهًا.