Calm Sleep Sounds & Tracker v0.2084684157 Mod APK [مفتوحة]

إدخال نوم هادئ من خلال منشور WordPress.

تطبيق مساعدة للنوم فعال للغاية مع جاذبية واسعة.

النوم ضروري للاستمتاع بحياة صحية.

إذا كنت صغيراً ولا تهتم بصحتك ، فيمكنك إلحاق الضرر بصحتك بشكل دائم. يمكن القيام بذلك عن طريق البقاء مستيقظًا في وقت متأخر من لعب ألعاب الفيديو أو القيام بأنشطة لا طائل من ورائها. إذا تضررت صحتك ، فإن الطريقة الوحيدة للتعافي هي تناول نظام غذائي صحي ، والحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية ، وشرب الكثير من الماء ، والحصول على نوم جيد ووقت لعبة الفيديو. بعد حادثة صحية ممتدة أو مشكلة صحية أخرى ، ستدرك بسرعة مدى أهمية صحتك. وهذا سيحفزك على الاعتناء بجسمك لبقية حياتك. يمكن أن يكون للنوم غير السليم تأثير شديد على صحة الفرد. يجب أن نناقش هذا قريبًا حتى نتمكن من معرفة كيفية مواجهة آثاره السلبية. هناك العديد من الطرق لتحسين النوم ؛ من الممارسات التقليدية إلى الأساليب الحديثة. لقد خلق الناس العديد من الأفكار المختلفة من جميع أنحاء العالم. بعضها تشمل الطرق الشرقية والغربية التي تلبي أربعة متطلبات: ما يكفي من الوقت ، ما يكفي من المدة ، نوم عميق بما فيه الكفاية ، وسلمية بما فيه الكفاية. يوم طويل يضر بالجسم. فقدت إصلاحات النوم الطاقة ، مما يخفف من الضغط الذي يصاحبها. بعد ذلك ، فإن الأعضاء الحيوية للجسم لديها وقت للتعافي والعمل في ذروة كفاءة. هذا يؤدي إلى حياة أطول ووضوح عقلي أفضل ، مما يلهم التركيز المتجدد على العمل في اليوم التالي. إيجاد الطريقة الصحيحة للنوم هو العمل الشاق ؛ لا تكافح وتحاول إيجاد حل معقد. جرب نوم هادئ ، تطبيق نوم بسيط ، للحصول على النتائج الصحيحة.

النوم الهادئ هو اسم حالة النوم التي يكون فيها الشخص هادئًا تمامًا ولا يزال.

استخدام تطبيق Calm Sleep لأصوات لمساعدة المستخدم على النوم بسرعة وسهولة. تساعد الأصوات المستخدم على استرخاء أجسامهم وعقلهم ، مما يساعدهم على النوم بشكل أسهل. بعد النوم الكافي ، سيستيقظ المستخدم الشعور بالراحة والاستعداد لليوم التالي. يحتوي هذا التطبيق على مجموعة متنوعة من الأصوات التي يمكن أن تهدئك للنوم. تم إنشاؤه من قبل خبراء في مجال النوم ، وهذا هو السبب في أنه يحتوي على أصوات البحث والموصى بها والتحقق من النوم.

التأمل لوضعك في النوم يجذبك إلى نشوة.

بغض النظر عن مدى عديمي الخبرة في التأمل ، فإن النوم الهادئ يوفر دروسًا لتتناولها قبل النوم وبعد الاستيقاظ. يتضمن البرنامج تعليمات شفهية ومرئية بالإضافة إلى موسيقى الخلفية التي تساعد جسمك على الاسترخاء. من خلال التكيف بسرعة مع هذه الممارسة الجديدة ، يمكنك جعلها عادة. قبل النوم وخلال مرحلتين النوم ، من الممكن التأمل في أي وقت من الوقت - من 5 إلى 60 دقيقة. يمكن أن تساعدك هذه الممارسة في إطلاق المخاوف والاسترخاء ، مما يجعل من الأسهل الراحة بشكل جيد كل ليلة. يمكن تشغيل موسيقى التأمل خلال إطار زمني يصل طوله إلى 8 ساعات. يمكن القيام بذلك إما عن طريق اختيار إطار زمني يناسب جدولك الزمني أو عن طريق اختيار الإطار الذي لا يتعارض مع روتينك اليومي. بمجرد انتهاء الوقت المحدد ، ستنتهي الموسيقى تلقائيًا.

يتم التعامل مع حتى قيلولة قصيرة مع الطب المفيد.

من أجل الحصول على نوم ليلة كاملة ، تحتاج إلى أخذ قيلولة في منتصف اليوم. قولوتهما في العمل أو الحصول على ما يكفي من النوم هي طريقتان لرعاية هذا المطلب. يمكن أن يساعدك أخذ قيلولة أثناء النهار على التركيز أكثر وإفساح المجال في ذهنك وروحك لمزيد من الأفكار. كثير من الناس لا يدركون أن أخذ قيلولة في فترة ما بعد الظهر يمكن أن يؤدي إلى نوم عميق في نهاية اليوم. بعد يوم طويل من العمل ، توفر لك غفوة مع نوم هادئ فرصة لإعادة شحن طاقتك باستخدام التهويدات اللطيفة والموسيقى لمساعدتك على الاسترخاء. يتيح لك وضع هذا التطبيق أن تغفو على أغانيه على الفور - لا حاجة لتغيير أي شيء قبل أن تنام.

كمنشط قبل أن يبدأ اليوم.

إذا كنت بحاجة إلى الاستيقاظ أكثر تدريجياً ، ففكر في استخدام وظيفة الإنذار الملساء في النوم الهادئ. سيتيح لك ذلك الاستيقاظ تدريجياً دون التسبب في أي ضعف حسي أو حركي. يشمل ملخص أصوات تهليل يسمى Calm Sleep الأنماط التالية. في النوم العميق ، يدخل الموضوع حالة من الرسوم المتحركة المعلقة. يتم إصلاح أي أضرار تحدث خلال هذا الوقت على الفور من خلال القدرة على التجديد الطبيعي للموضوع. الضوء الذي يشفي. فقدت في الفراغ ، مع عدم وجود أمل في العودة. الهمس الملائكي هو اسم كائن ملائكي. يتحقق الوكيل بسرعة في النوم العميق. النوم هادئ من تلقاء نفسه. أعطني علاج للنوم. النسيج لديه شعور حريري. الضوضاء البيضاء Lullaby هي اسم تأثير الصوت الشائع. يمكن استخدامه لإخفاء الأصوات وإخفاء الضوضاء الأخرى في العالم. يتيح لك الغيتار الفلوت الساكسفون للنوم في المطر الاستفادة من تأثير النوم الغارق. الطيور المحيط نستله بأمان في النوم. النوم وسط الغابة. العاصفة بركة تضيف Windchimes بالإضافة إلى الأمطار إلى الصورة تخلق تأثيرًا يذكرنا باستحمام هطول الأمطار. المحيط والأمطار معا تشكل أمطار المحيط. نوم الربيع بالقرب من شلال لزيادة طاقتك والقدرة على التحمل. البرق وهطول الأمطار خلق الرعد والمطر. مهارات التركيز تزيد من فهمك. تساعدك التأملات والقصص والأصوات في النوم الهادئ على تحقيق نوم أعمق وأفضل لتحسين التركيز. هذا بدوره يتيح لك الاستفادة من استراحة منتصف النهار حيث يمكنك أن ترتاح عقلك وجسمك. من خلال العمل بشكل أكثر كفاءة وفعالية ، ستتمكن من تحقيق نتائج أكبر. يتضمن تطبيق Calm Sleep أيضًا تمارين التأمل المتعلقة بإيشا أو سادجورو أو الروحانية. تساعد هذه التمارين المستخدم على تحقيق السلام الداخلي من خلال تحسين تركيزه. هذا يساعد المستخدم على تحقيق شعور عام بالعافية.

تأتي المسارات مع مجموعة واسعة من الموضوعات التي يمكنك الاختيار منها.

ابحث عن الأصوات حسب اسم السمة ، مثل الطبيعة أو موسيقى الجاز أو الكمان أو الطفل. العديد من الموضوعات لديها أغاني يمكن اختيارها ؛ يساعدك البحث حسب اسم السمة في العثور على الصوت الذي تريده. حتى أن بعض الموضوعات لها أصوات ذات خصائص مشتركة للضوء والمشرق والمنتجح. على الرغم من أن هذا التطبيق مليء بالسلام والهدوء ، إلا أنه يتميز أيضًا بموسيقى خفيفة وأغنية تستخدم موسيقى أكثر نعومة.

قم بإنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك أو صنع صوت.

يمكن لأي شخص إنشاء مجموعة من الأصوات التي تلهمهم. حدد أغنية تحبها وتسجيلها كلما سمعتها. بعد الانتهاء من التسجيل ، قم بتسمية مجموعتك وشاركها مع مستخدمين آخرين. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الأرق استخدام مجموعتك للنوم ؛ قد يساعدهم أيضًا على تذكر الطيور في الصباح.

إن وجود صور مع صوت يساعدك على النوم.

يساعد الاستماع إلى الموسيقى اللطيفة في تقليل التوتر ويجعل من السهل الاستسلام للنوم. وقد ثبت ذلك من قبل العلم. الصورة تساهم أيضا على أقل. في Calle Sleep ، لا توجد صور متوقعة مثل مقاطع الفيديو ولكن الصور الثابتة.