Yang Tai Chi Beginners Part 1 v1.0.11 Mod APK

تم التحديث لنظام التشغيل Android OS 11!

60 دقيقة من مقاطع الفيديو المجانية! تعلم شكل Tai Chi الطويل الكامل على غرار Yang مع تعليمات خطوة بخطوة من Master Yang (مع الرؤية الأمامية والخلفية). الجزء 1 من نموذج يانغ. الشراء داخل التطبيق 9.99 دولارًا يحصل على 2.5 ساعة من دروس الفيديو من قرص DVD بقيمة 40 دولارًا.
• دفق أو تنزيل دروس الفيديو.
• حركات منخفضة التأثير صديقة للمبتدئين
• إجمالي ساعتين ونصف من متابعة الفيديو
• السرد باللغة الإنجليزية مع ترجمة باللغة الإنجليزية
• المبادئ الأساسية تناسب أي نمط تاي تشي
يعلمك المعلم يانغ معنى كل حركة تاي تشي في فصل تاي تشي خاص واحد لواحد. تاي تشي تشوان هو نوع من التأمل المتحرك ذو الجذور القديمة في فنون الدفاع عن النفس الصينية. الدكتور يانغ ، Jwing-Ming هو معلم عالمي معروف في Tai Chi و Qigong ، وهو يرشدك شخصيًا من خلال سلسلة من حركات Tai Chi سهلة المتابعة. يمكن تتبع نسب الدكتور يانغ تاي تشي إلى عائلة يانغ من خلال Grandmaster Kao ، Tao (高 濤) ومعلمه Yue ، Huanzhi (樂 奐 之) ، تلميذ داخلي لـ Yang ، Chengfu (楊澄甫).

يمنحك هذا التطبيق مقاطع فيديو مجانية ، ويوفر فرصة للحصول على فيديو الجزء الأول بالكامل بأقل تكلفة ممكنة من خلال عملية شراء واحدة داخل التطبيق. تدرب على تمارين تاي تشي الشهيرة لـ Master Yang باستخدام هاتفك أو جهازك اللوحي. هذه أداة تدريب مريحة يمكنك إحضارها في أي مكان ، للوصول إلى هذا التمرين القوي المذهل متى كان يناسب يومك بشكل أفضل.

في مقاطع الفيديو ، سوف يعلمك Master Yang الجزء الأول من نموذج Yang Style Tai Chi. غالبًا ما يقضي الطلاب سنوات في إعادة هذا القسم ، قبل الانتقال إلى الجزأين 2 و 3.

سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في رياضة تاي تشي بالفعل ، فإن هذه التمارين المذهلة توفر مزيجًا مثاليًا من الاسترخاء وتمارين الجسم بالكامل. ستستمتع بضغط أقل ، ونظام مناعة أقوى ، وإدراك أعمق للتنفس وتنسيق الجسم.

Tai Chi ، أو Taiji ، هو اختصار لـ Tai Chi Chuan ، أو Taijiquan ، والذي يترجم من الصينية إلى "Grand Ultimate fist". تاي تشي هو فن قتالي صيني على الطراز الداخلي يمكن إرجاعه إلى عائلة تشين ، والطاويين في جبل ودانغ ، وفي النهاية إلى معبد شاولين.

يقول دليل كلية الطب بجامعة هارفارد في تاي تشي: "تؤدي الممارسة المنتظمة إلى مزيد من النشاط والمرونة ، وتوازن وحركة أفضل ، وإحساس بالرفاهية .. كما أن تاي تشي لها تأثير مفيد على صحة القلب والعظام والأعصاب والعضلات وجهاز المناعة والعقل ".

عندما تمارس تاي تشي ببطء للأغراض الصحية ، فهي نوع من كيغونغ. Qi-Gong تعني "عمل الطاقة". Qigong (تشي كونغ) هو الفن القديم لبناء الجسم (الطاقة) إلى مستوى أعلى وتعميمها في جميع أنحاء الجسم للتجديد والصحة. يمارس بعض Qigong الجلوس أو الوقوف بلا حراك ، في حين أن البعض الآخر من Qigong يمكن أن يكون نوعًا من التأمل المتحرك. يعد تمرين كيغونغ اللطيف طريقة فعالة للغاية لتقليل التوتر وزيادة الطاقة وتعزيز الشفاء وتحسين نوعية حياتك بشكل عام.

يزيد Qigong من كمية الطاقة في الجسم ويحسن جودة الدورة الدموية من خلال مسارات الطاقة ، المعروفة باسم خطوط الطول. يُطلق على Qigong أحيانًا اسم "الوخز بالإبر بدون إبر".

على غرار اليوجا ، يمكن لـ Qigong تحفيز الجسم بالكامل بعمق بحركة منخفضة التأثير وتطوير اتصال أقوى بين العقل والجسم. تُعرف الحركات البطيئة والمسترخية على نطاق واسع بفوائدها الصحية ، وتقوية الأعضاء الداخلية والعضلات والمفاصل والعمود الفقري والعظام وتطوير طاقة وفيرة.

يمكن أن يكون Qigong فعالًا في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق والاضطرابات المرتبطة بالتوتر والاكتئاب وآلام الظهر والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم ونظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ونظام الدورة الدموية الحيوية والجهاز اللمفاوي والجهاز الهضمي.

شكرا لك لتحميل التطبيق المجاني! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.

بإخلاص،
فريق YMAA Publication Centre، Inc.
(جمعية يانغ للفنون القتالية)

الاتصال: [email protected]
الزيارة: www.YMAA.com
شاهد: www.YouTube.com/ymaa