Relax: Stress & Anxiety Relief v4.9 Mod APK [دفعت مجانا][شراء مجاني]

الفعال والسريع لتخفيف التوتر في 5 دقائق.

من التوتر مع الاسترشاد التنفس والتأمل التدريبات التي تستخدم تهدئة الموسيقى لتعزيز الاسترخاء. انها مثالية أداة إدارة الإجهاد, كونها بسيطة وبديهية.

إيجاد الوقت للاسترخاء يمكن أن يكون من الصعب جدا بالنسبة لمعظم الناس. التطبيق لدينا يمكن دمجها بسهولة في حياتك اليومية. الاسترخاء Saagara يعزز شعورك ويترك لك المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل والتركيز. وأكثر استخدامه أفضل وأكثر فعالية النتائج.

ميزات فريدة من نوعها
ممارسة التنفس البطيء ليست سهلة كما يبدو. الاسترخاء يرشدك مع الميزات التالية:

- لا عد لك بحيث يمكنك التركيز على التوعية و التقنية.
- العظة الموسيقى التي تستخدم نغمات متميزة لكل مرحلة من مراحل التنفس.
دورة منظم تدريجيا يقلل من معدل التنفس الخاص بك كما تقدم لك من خلال الدورات.
- الاسترشاد التأمل يضم 8 إلى 12 دقيقة الدورة التي تركز على أجزاء مختلفة من الجسم.
- رسومات جميلة
بداية سريعة ميزة

الفوائد الصحية
ممارسة التنفس العميق لمدة 5 دقائق فقط يوميا يمكن أن تقلل من الإجهاد والأمراض ذات الصلة. ممارسة التنفس العميق له الفوائد التالية:

1) وقد فورية تقريبا تأثير الاسترخاء.
2) يحسن التركيز ويقلل من القلق.
3) يخفض ضغط الدم و معدل ضربات القلب بشكل طبيعي.
4) يحسن القدرة على التحمل واللياقة البدنية عن طريق تحسين استخدام الخاص بك قدرة الرئة.
5) يعمل كأداة مساعدة في النوم بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق.
6) يساعد في إدارة الألم.
7) يساعد في إدارة الصداع والصداع النصفي.

زيارة موقعنا على الانترنت لمزيد من المعلومات: http://saagara.com
تأكد من تحقق لدينا مركز التعلم للحصول على نصائح حول اليوغا, حمية, و اعتبارها: http://saagara.com/learning-center

الموصى بها من قبل الأطباء الرائدة
https://www.healthtap.com/apps/2279