Strava: Run, Bike, Hike v357.8 Mod APK [مفتوحة][ممتلئ]

احصل على أهداف اللياقة الخاصة بك مع هذا التطبيق.

هناك العديد من الرياضات الممتعة التي يمكنك لعبها هذه الأيام. وتشمل هذه كرة السلة ، كرة القدم ، السباحة ، كرة القدم ، التنس ، الجري وغيرها الكثير. يساعدك لعب أي من هذه الألعاب الرياضية على التحسن من خلال ممارسة الكثير. بدلاً من شراء المعدات باهظة الثمن ، تحسن بسرعة في رياضتك من خلال تتبع الأداء بسلاسة مع أي جهاز Android. ببساطة تنزيل Strava Premium وابدأ. الإعلان عن أي أنشطة تقوم بها على هاتفك - الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي - يمكن تتبعها باستخدام تطبيق Strava Inc. يتوفر هذا التطبيق الذي يدعم GPS لأجهزة Android و iOS. يوفر هذا التطبيق وصولًا سريعًا إلى وتيرتك وسرعة وتحليل البيانات. يمكنك بسهولة الوصول إلى خريطتك مع الطرق التي ترغب في تسجيلها في طرق الدورة. يمكنك حتى تتبع الأوقات التي تستغرقها لإكمال طرق محددة! تتضمن وظيفة التطبيق القدرة على إنشاء برامج تدريب شخصية وتتبع السعرات الحرارية المحروقة أثناء التمرين.

تشمل مزايا Strava Premium: الوصول الكامل إلى نادي تشغيل Strava والوصول إلى طرق الجري الجديدة.

مع Strava Premium ، يمكنك تتبع جميع الأنشطة الرياضية والرياضية. إن اللعب مع الرياضة المفضلة لديك يحافظ على وعي اللياقة اليوم وعشاق الرياضة والرياضيين المحترفين سعداء. يتتبع الكثير من الناس في العالم كل ما يفعلونه ، لأنهم يرون الكثير من الناس الذين يمارسون الرياضة. هناك العديد من الرياضات المختلفة للاختيار من بينها الآن ؛ لقد لعبوا في جميع أنحاء العالم. Strava Premium هو تطبيق يتيح لك تتبع تقدمك ومقارنة عمليات التشغيل السابقة مع تلك الحالية. يمكنك استخدام هذا التطبيق عند تتبع أدائك على رياضة أو نشاط معين. مع التطبيق على هاتفك ، يمكنك بسهولة تتبع التدريبات والركض عندما تكون خارجًا. من السهل اكتشاف أماكن جديدة لاستكشافها مع التطبيق وتتبع تقدمك بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل معرفة العديد من تحديات التدريب على التطبيق الذي يمكنك إكماله في أي وقت. الإعلان يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في أن تصبح رياضيًا أفضل وأكثر كفاءة. تتوفر ميزات التتبع والتدريب اليوم. يمكنك أيضًا استخدام هذا التطبيق للرياضة بخلاف السباحة وركوب الدراجات والجري. يتيح لك Strava Premium تتبع طرقك وأوقاتك بسهولة لأي نشاط باستخدام GPS على هاتفك. يجعل هذا التطبيق تسجيل وقتك وطريقك أسهل من أي وقت مضى بفضل إمكانيات GPS المدمجة على هاتفك. يمكنك حتى تسجيل السباحة وركوب الدراجات وغيرها من الأنشطة الخارجية. بعد تنزيل التطبيق ، سترى جميع طرقك اليوم. من هناك ، يمكنك معرفة ما إذا كان أدائك ضعيفًا أم رائعًا. يمكنك أيضًا تحليل أدائك بسهولة مع التطبيق - من الممكن إكماله في أقل من دقيقة. يقوم هذا التطبيق بإنشاء خريطة مسار يمكنك استخدامها لتتبع تقدمك بسهولة من خلال التشغيل. بعد ذلك ، يمكنك تتبع المدة التي استغرقها الجري وإلى أي مدى ركضت. يمكن بعد ذلك استخدام هذه البيانات لحساب المدة التي استغرقها تشغيلك. يسجل تطبيق التدريب كل ما تفعله ، لكنه يتضمن أيضًا ميزات للتنافس مع المستخدمين الآخرين. يدعم هذا التطبيق مجموعة واسعة من الألعاب الرياضية ، مثل ركوب الدراجات الداخلية ، والسباحة ، والتزلج على جبال الألب ، والتجديف بالكاياك ، وتسلق الصخور ، وركوب الأمواج ، واليوغا ، والمشي لمسافات طويلة ، والمقاطع ، والمزيد.

تقديم Strava مع هذه المعلومات.

السباحة وركوب الدراجات هي أيضا خيارات قابلة للحياة للتمرين.

خلال فترة من الإجهاد والحساسية المتزايدة ، كيف يمكن للمرء أن يظل بصحة جيدة وملاءمة؟

توجد العديد من التمارين المختلفة. من المشي ، الركض ، ركوب الدراجات والمزيد ، يمكن تنفيذ الأنشطة في أي وقت ومن قبل الأفراد من جميع الأعمار والأجناس. لا يوجد معدات خاصة أو مدربين ضرورية من أجل أداء هذه التمارين. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتطلب هذه الأنشطة التواصل بين المشاركين. يعد الدافع والتحكم الذاتي مشكلات كبيرة عندما يتعلق الأمر بهذه الأنواع من التمارين. شخص يحثك على ممارسة الرياضة لن يواجه أي مشكلة في البدء. يعد استخدام تطبيق متخصص في هذا المجال الطريقة الأكثر ملاءمة لمعالجة هذه المهمة بنفسك. حاليًا ، لا أعتقد أن هناك طريقة أفضل من ذلك. يتيح تطبيق Strava للمستخدمين تتبع أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بهم ، ومراقبة التحسينات الفسيولوجية وتجميع دراسة علمية. كما أنه يحفز التمارين على تحسين أنفسهم من خلال قوائم شاملة من التدريبات المختلفة ، يوميًا وأسبوعًا وشهرًا وحتى سنة. يتم تحقيق ذلك من خلال شاشة الجهاز المحمول.

مختلف عن تطبيقات القياس الأخرى ، تحفز Strava مع الإنجاز.

من الصعب أن أحفز كل صباح عندما أذهب للركض. حتى لم تساعد مقارنة عدد الأميال الجري مع المستخدمين الآخرين عبر الإنترنت من خلال التطبيق. مع نظام Strava الجديد ، يمكن للممارسين الآن تحفيز أنفسهم من خلال الوعي الذاتي ، والشعور بالإثارة عند تحقيق التغييرات ، وتسجيل طرق مع مؤشرات الكفاءة مثل زيادة ٪ خلال الأوقات السابقة والسعرات الحرارية المحروقة ، مما يجعل خريطة طريق للمستخدمين وحتى خلق التحديات بين المستخدمين في نفس النظام. يساعد برنامج Strava المتسابقين في مقارنة تقدمهم بسرعة مع الرياضيين الآخرين عن طريق قياس الكيلومترات بدلاً من ساعات. من خلال قياس الأميال بدلاً من الساعات ، يسهل Strava على المتسابقين التركيز على المنافسة بدلاً من تدريبهم. ومع ذلك ، تتميز Strava أيضًا بميزات متقدمة تبقي المتسابقين متحمسين أثناء التدريب. على سبيل المثال ، يسهل البرنامج على المتسابقين مراقبة تقدمهم ومقارنته بالمنافسين الآخرين.

تجمع ميزات Strava لإنشاء تأثيرها العام.

من خلال تحليل فعالية عملية التمرين ، فإن Strava قادر على تتبع وقياس المشي والجري وركوب الدراجات وطرق التمارين الأخرى. وذلك لأن Strava يتتبع موقع GPS للشخص ويقارنه مباشرة بالتدريب السابق. ثم إعطاء الثناء أو التذكيرات المناسبة.