Tabata HIIT. Interval Timer v3.20 Mod APK

يتم الحصول على العديد من الفوائد الصحية من الاستهلاك المنتظم لخضار Collard.

يحتوي جهاز توقيت App Stere على العديد من الميزات الرائعة. يتيح لك استخدام مؤقت تمرين قابل للتعديل بالإضافة إلى مؤقت للفواصل الزمنية. يمنحك التطبيق توقيت فاصل زمني مخصص وتخطيط التمرين الذي يتكيف مع جدولك الزمني. يمكنك عرض السعرات الحرارية وإحصائيات التمرين من خلال التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام موسيقاك كتوقيت عن طريق وضع علامات على الفواصل الزمنية على الأغاني. يحتوي التطبيق أيضًا على تذكيرات حتى لا تفوتك تمرينًا مجدولة. هذا التطبيق واضح وسهل الفهم ، حتى بالنسبة للوافدين الجدد. يمكنك استخدامه لإجراء تعديلات على جسمك وحياة أكثر ملاءمة لك. يدعم التطبيق التزامن مع Google Fit ، مما يجعل احتياطي بياناتك سهلة. يمكنك تغيير نظام الألوان لتحسين جلسة التدريب الخاصة بك. يستلزم وجود المؤقت الإطار الزمني لـ Tabata الذي يخدم أفضل روتين اللياقة البدنية. تمامًا مثل الساعة ، يبرز المؤقت أهمية التركيز والبقاء التركيز أثناء التمرين. من الضروري أيضًا للأشخاص الذين يتابعون تدريب Tabata لأنه يتيح لهم سحب تمرين كامل دون العد المستمر. التطبيق مخصص لكل من المستخدمين الهواة والمحترفين. من السهل التكيف مع وظائفها الأساسية مع إعدادات محددة. بعد التعود عليه ، يمكنك تعيين جميع الفواصل الزمنية لتتناسب مع وتيرتك الشخصية والجسم. يحتوي البرنامج على صافرة مدمجة تساعد على قياس تقدم كل تمرين. كما يسمح للمستخدمين بإنشاء وحفظ إعدادات التوقيت الخاصة بهم للخلافة السريعة. يقدر تطبيق التمرين السعرات الحرارية المحترقة ومعدل ضربات القلب والمسارات التي تم اختيارها بعد كل تمرين. إنه رائع لأنه يختار أفضل المسارات لتمرين رائع.

يمكن استخدام برامج صحية إضافية في مجموعة متعددة اللاعبين.

يمكن ضبط مؤقت الفاصل الزمني المخصص على أي مدة زمنية ، ويمكن أن يتضمن فواصل بين الفواصل الزمنية. يتم ذلك من خلال تمرين Tabata HIIT. يتميز التطبيق برامج صوتية متعددة للاختيار من بينها. تتضمن هذه البرامج أصوات الراحة والتمرين ، والتي تشير إلى متى يتم استخدام التطبيق. يتميز التطبيق بعد التنازلي في الثواني الأخيرة مع اهتزاز قبل كل فترة زمنية. التطبيق متعدد الاستخدامات ومريحة. إنه يتميز بموضوع خفيف ومظلم مناسب لجميع الأعمار. بالإضافة إلى ذلك ، يعرض إشعارات أخرى أثناء التشغيل في الخلفية. هذا يساعد الموظفين على البقاء في العمل في العمل ويجدول مؤقتًا للتوقف أو استئناف المؤقت. من السهل إعداد تمرين الفاصل الزمني الخاص بك أو مجموعاته بمساعدة مؤقت الفاصل الزمني. يتيح لك هذا التطبيق المجاني جدولة الممارسة بسهولة من خلال HIIT أو Tabata أو حتى نصف ساعة من الراحة. يجعل هذا التطبيق من السهل تتبع تمارين HIIT و LAP و RUND و CrossFit. كما أنه يعرض إشعارات من تطبيقات اللياقة الأخرى مثل Tabata و Hiit و CrossFit. وبهذه الطريقة ، يمكنك البقاء في السيطرة على روتيناتك وتحديد الأهداف لنفسك. يمكنك أيضًا معرفة المدة التي يستغرقها كل قطاع تمرين وطول التمرين الكامل. يدعم هذا التطبيق أنواع الإخطار المتعددة مثل الإعداد ، وقفة وبدء. يمكن للمستخدمين أيضًا إنشاء مهامهم ومجموعاتهم وتمارينهم الخاصة. قبل بدء أي برنامج تمرين ، تأكد من النظر في مدة الجلسات ، والنتائج المرجوة.

تخصيصه حسب رغبتك.

مع تطبيق Tabata HIIT ، تعد أجهزة ضبط الوقت الفاصلة أداة سهلة الاستخدام وفعالة. أنها تساعدك في الحفاظ على المسؤولية عند التمرين تحت الضغط. يتيح لك مؤقت التمرين بين هذه الفواصل الزمنية البقاء مركّزًا أثناء التمرين دون أن تصرف انتباهك بالساعات أو الشاشات. يتميز التطبيق بواجهة قابلة للتخصيص مع خيار صوت بصوت عالٍ ، والذي يمكن تعديله في مستوى الصوت. يأتي التطبيق مع وظيفة اهتزاز مدمجة لتنبيه المستخدم عندما يحتاجون إلى تعديل تمرينه. تتيح الأزرار المختلفة على الجهاز للمستخدم تغيير التمرين ، وإنقاذ عملهم ومشاركة تجربته. تتيح تطبيقات اللياقة الاحترافية مثل هذا المستخدم مشاركة الأفكار لميزات جديدة لتحسين التجربة. "Adidas Training by Runtastic" هو تطبيق يوفر للمستخدمين مجموعة واسعة من التمارين. يمكن القيام بهذه التمارين في أي مكان ، وتساعد الناس على البقاء ليقودوا. هذا تطبيق يجب على عشاق الرياضة التحقق من ذلك. يمكنك تخصيص هذا البرنامج من خلال التطبيق. هذا من المكان الذي يمكنك العثور فيه على نظام التمرين المثالي لجدولك. يوفر التطبيق تمارين تكميلية مثل حرق الدهون وتدريب القوة وتحسين التوازن والموقف. يؤدي القيام بهذه التمارين إلى تحسين الموقف والتوازن والدهون في الجسم مع شعور أكثر نشاطًا.

الايجابيات:

يوفر مؤقتًا وتذكيرًا بالتمرين وواجهة مستخدم غير معقدة. وهو يدعم المزامنة مع الأجهزة الأخرى حتى لا تفقد تقدمك أو بياناتك أبدًا.

سلبيات:

مع القليل من التمرين المطلوب ، هذا روتين منخفض التأثير. ————